Thumb_skorrektirovat-racion-pitaniya
Задача: Скорректируйте рацион питания

Во-первых исклучите фаст-фуд из рациона, а так же жирное, сладкое и копченое, сырую рыбу (суши и т.п.). Отдайте предпочтение свежим овощам, фруктам, зерновым и кисломолочным продуктам.

Ни в коем случае не относитесь к питанию фанатично. Если не нравиться продукт не ешьте, постарайтесь заменить его на более преемлимый.