1. Готовим грудь к кормлению.
  2. Исключить контакт с животными.
  3. Используйте бандаж для беременных.
  4. Что происходит на 26 неделе беременности.
  5. Снизьте потребление соли.
  6. Сходите на занятия для беременных.
  7. Ложитесь спать раньше.
  8. Не забывайте о правильном питании.
  9. Перед посещением врача сдать анализ мочи.
  10. Сходить на прием к акушер - гинекологу.
Thumb_breastfeeding1
Задача: Готовим грудь к кормлению.

Ответ на вопрос, как разрабатывается грудь для кормления перед родами, знают и приверженцы закаливания, так как грудь тоже нужно закалять. Начинайте с воздушных ванн. Просто походите с открытой грудью 10-15 минут. Следующим этапом станет обливание груди сначала прохладной, а затем и холодной водой. Когда будете принимать душ, в конце полейте на грудь прохладную воду. Будьте осторожны! Не надо ставить рекорды по моржеванию. Снижайте температуру воды постепенно.

Полезно так же протирать соски кубиками льда, это тоже закаливающая процедура. Очень хорошо, если лед будет приготовлен из отвара трав, той же коры дуба, можно взять ромашку, череду. Держите лед у груди не долго, замерзнуть вы не должны. Протирать соски льдом достаточно один раз в день.